2020년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 27일:
|
1123 kcal
|
지방: 55.47g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 103.33g.
아침 식사: 이디야 프레즐, 테스코 홀그레인 머스타드, 마요네즈, 양배추, 통밀빵, 아메리카노, 삶은 계란, 구운계란, 무화과. 점심 식사: 블랙 올리브, 삶은 계란, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 마요네즈, 양배추, 오뚜기 홀그레인 머스타드. 간식/기타: 올리브기름, 뚜레쥬르 에그타르트, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 엄마는외계인. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|