2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
|
643 kcal
|
지방: 31.50g | 단백질: 29.49g | 탄수화물: 58.92g.
아침 식사: Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Авокадо, Яйцо, Поджаренный Ржаной Хлеб. 점심 식사: Бежин Луг Сметана 20%, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. 간식/기타: Обычное Кофе, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Danke Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|