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H DAY 3860 KCAL
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77.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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3930 kcal
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지방: 113.23g | 단백질: 139.24g | 탄수화물: 567.15g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%. 점심 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Novi Crema di Nocciole, Conad Fette Biscottate Integrali (9G) Maaca, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Delizie del Sole Salsa di Pomodoro Datterino, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Amo Essere Biologico Farina di Farro. 간식/기타: Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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