2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1826 kcal
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지방: 74.01g | 단백질: 128.09g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 흑미밥, 선지해장국, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). 저녁 식사: 찐고구마, 돼지고기 앞다리살, 무화과. 간식/기타: 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 다노 단백질공화국 닭가슴살칩, 크라운 대추야자. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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