2020년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 26일:
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1566 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 195.44g.
아침 식사: 삶은 계란, 소락 팥스콘, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱. 점심 식사: 김, 톳, 이마트 황태채, 무, 동원 쎈쿡 100% 현미밥, 농심 귀리밥. 저녁 식사: 핏콩 핏콩큐브그린티. 간식/기타: Sanitarium Weet-Bix, 트로피카 린 프로틴 (바닐라), 이마트 오트밀. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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