2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1516 kcal
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지방: 114.96g | 단백질: 71.90g | 탄수화물: 52.22g.
점심 식사: 올리브기름, 앵커 무염버터, 라타뚜이, 계란후라이, 부채살. 저녁 식사: 해키키 볼로네제소스, 단호박, 모짜렐라 치즈, 양파, 삶은 계란. 간식/기타: NOW 브라질넛, 피스타치오 너트, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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