2020년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 25일:
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1041 kcal
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지방: 42.22g | 단백질: 31.84g | 탄수화물: 133.90g.
아침 식사: 7-11 切達起司貝果, 方師傅 冠軍綠豆椪, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 旺旺 雪燒海鹽米果. 간식/기타: 花蓮縣餅 奶油酥條, 茶裏王 烏龍茶. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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