2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1154 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 100.12g.
아침 식사: 黄瓜/青瓜（去皮）, 提子, 猪肉碎（煮熟）, 海牌 海苔, 鱼籽, 豆浆, 煮鸡蛋, 烤全麦面包, 光明 鲜牛奶. 점심 식사: 拿铁咖啡, 餛飩湯, 虾仁. 저녁 식사: 柚子, 甜椒, 清炒洋葱, 鸡腿（烤制或是烘培）, 炒空心菜, 煮玉米. 더보기
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335 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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