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아 호르몬..... 진째 입터짐 어쩔 ㅠㅠ
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
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1800 kcal
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지방: 135.01g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 74.23g.
아침 식사: Almond Bread, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Regular Coffee, Smoked Salmon, Avocado, Vinegar , Baby Spinach, Boiled Egg, Cherry Tomatoes. 점심 식사: Yellow Sweet Peppers , Paprika , Extra Virgin Olive Oil, Shrimp, Squid, Mussels, NOW MCT OIL, Butter (Salted), Regular Coffee, Coconut Oil. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, pumpkin bread, Cucumber (with Peel) , Cucumber, Green Olives, Mixed Salad Greens, Onions , pumpkin bread. 간식/기타: Dried Beef (Cured) . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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