2020년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 24일:
|
1468 kcal
|
지방: 83.49g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 104.07g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Ржаной Хлеб, Останкино Сосиска Филейная, Пятерочка Авокадо, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. 점심 식사: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Бежин Луг Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Харчо, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . 간식/기타: Имбирный Чай, Сырники из Обезжиренного Творога. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|