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낮에도 조절잘안댐
ㄷㅈㅇ 가까이와 그런가ㅠㅠ
입터짐 땅콩울 시작으로 남은 프리타타, 고구마를 7시쯤에 더먹음ㅠㅠ
자전거 인터벌 운동 헥헥
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 23일:
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2106 kcal
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지방: 150.40g | 단백질: 94.53g | 탄수화물: 101.91g.
아침 식사: Coconut Oil, NOW MCT OIL, Regular Coffee. 점심 식사: Almonds , Nutiva Coconut Manna, Sweet Potato , 풀무원 숙주, 한돈 삼겹살. 저녁 식사: Peanuts, Sweet Potato , Dried Beef (Cured) , Sweet Potato, 프리타타. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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