esche85님의 저널, 2020년 09월 21일

Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️ Es ist schon Wahnsinn, was so ein konsequentes Wochenende anstellen kann 😅 ich sollte glaube ich doch wieder mehr davon einführen 😇 wünsche euch einen guten Start in die neue Woche! 🙋‍♀️🤗
66.1 kg 지금까지 감소한: 25.9 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
619 kcal 지방: 19.27g | 단백질: 30.40g | 탄수화물: 72.97g.   아침 식사: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, OceanSea Rollmops, Weight Watchers Brotaufstrich, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne. 더보기
1722 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.6 kg 감소하기

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댓글 
... wenn man das so sieht, bekommt der Spruch „in den Seilen hängen“ eine ganz andere, richtig positive Bedeutung... und offensichtlich hast du mega Spaß dabei 👍🏻 
2020년 09월 21일 작성이: Schnuppenstern
sooo toll.  
2020년 09월 21일 작성이: *•Mel•*

     
 

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