|
월욜! 주말에 잘 먹었으니 다시 관리모드 On On
|
46.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
|
857 kcal
|
지방: 34.32g | 단백질: 29.23g | 탄수화물: 92.06g.
아침 식사: 매일 매일두유 검은콩. 점심 식사: 올리브기름, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 토스티토스 미디움 살사소스, 오이 (껍질 포함), 달걀, 양배추. 저녁 식사: 바게트, 대신물산 현미곤약밥, 오뚜기 옛날 육개장. 간식/기타: 씨유 콘칩 매콤달콤한맛. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|