2020년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 21일:
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1125 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 46.40g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 무나물, 오뚜기 백세카레 3분 순한맛. 점심 식사: 에그샌드위치, 파리바게트 카페라떼. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 무나물, 어묵볶음, 현미밥, 삶은 계란. 간식/기타: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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