2020년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 20일:
|
2282 kcal
|
지방: 72.09g | 단백질: 89.37g | 탄수화물: 314.46g.
아침 식사: Carrefour Thé Vert à la Menthe, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. 점심 식사: Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Maggi Fond de Veau , Pomme de Terre, Carrefour Haricots Blancs, Agneau Rôti. 저녁 식사: Monoprix Beurre Doux, Jambon Haché, Barilla Aaaa Pâtes Cuites , Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Panzani Pâtes Cuites, Charlotte au Chocolat, Alsace Lait Bibeleskaes, Carrefour Thé Vert à la Menthe. 간식/기타: Charlotte au Chocolat. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|