NaylaTorress님의 저널, 2020년 09월 18일

UN MES Y 2 DÍAS DESPUÉS DEL RESET.

-7.5kg.
Cintura: -8cm.
Cadera: -6cm.
Pecho: -1cm.
101.7 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 35.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
1468 kcal 지방: 71.94g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 131.16g.   점심 식사: Nectarinas, Zulka Azúcar Morena, D'Gari Grenetina, Kiwi. 저녁 식사: Cebolla Frita, Aurrera Bolillo, La Villita Margarina sin Sal , Zumo de Limón, Quesillo, Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Piña, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Chorizo de Cerdo, Frontera Cecina Enchilada. 더보기
3994 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 2 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

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