2020년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 18일:
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1445 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: 건국 무첨가두유, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 바나나. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 밥. 저녁 식사: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 삶은계란, 매일 매일두유 검은콩, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 샌드팜 로메인치킨샌드위치. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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