2020년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 17일:
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1126 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 71.51g | 탄수화물: 88.84g.
아침 식사: 몰티져스 몰티져스. 점심 식사: 올리브기름, 달걀, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 상하치즈 체다 슬라이스, 가지, 곤약, 두부, 양파, 마늘, CJ 햄스빌베이컨, 오쿡 닭가슴살 슬라이스 까르보나라. 저녁 식사: 참외. 간식/기타: 홈플러스 랜치시저드레싱, 오이 (껍질 포함), 무화과, 코스트코 더치 스트룹와플 카라멜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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