2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1610 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 171.57g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 닭가슴살, 사과4/1쪽. 저녁 식사: 김치볶음, 현미밥, 양파, 두부, 농심 멸치칼국수, 삶은 계란, 사과4/1쪽. 간식/기타: 빙그레 슈퍼콘 민트초코칩, 롯데제과 하비스트 피넛버터샌드, 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 해태 자두캔디. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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