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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ Heut morgen vergessen ein zu tragen,... ändert sich irgendwie nicht,... aber ich habe den Muskelkater des Todes,...🙈 im Garten trainieren zu können ist schon mega! Wünsche euch noch einen schönen Abend! 🤗
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68.1 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1278 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 63.53g | 탄수화물: 166.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Putenbrust, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Äpfel, Zwiebelbrot. 점심 식사: Weight Watchers Brotaufstrich, Zwiebelbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Äpfel. 저녁 식사: Weight Watchers Brotaufstrich, Olivenöl, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salakis Feta Light, Türkisches Fladenbrot, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Man sieht das es dir Spaß macht und es sieht auch mega aus!🍀😍👍
2020년 09월 16일 작성이: Lotti73
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2020년 09월 16일 작성이: schnodda
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Danke euch beiden! Diese Pose habe ich tatsächlich ganz lange nicht richtig hin bekommen, langsam klappt sie aber ganz gut,... ich finde es halt schwierig sich mit dem Körper nach oben herum zu schwingen, wenn man nur an den Händen hängt und keinen Boden unter den Füßen hat 😅
2020년 09월 16일 작성이: esche85
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Hier übrigens noch die Schminke vom Mittelalter fest im Gesicht 😅hatte keine Zeit mich ab zu schminken oder so, Training war wichtiger 😇
2020년 09월 16일 작성이: esche85
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