2020년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 16일:
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1163 kcal
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지방: 9.89g | 단백질: 139.36g | 탄수화물: 128.24g.
아침 식사: 찐고구마, 바나나. 점심 식사: 신라면 건면. 저녁 식사: 닭가슴살. 간식/기타: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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