2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
819 kcal
|
지방: 22.22g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: 마이노멀 키토 알룰로스, 무화과, 르갈 크림치즈 플레인, 바게트. 점심 식사: 달걀, 흰강낭콩, 대신물산 현미곤약밥, 오뚜기 옛날 육개장. 저녁 식사: 거봉, 상하치즈 체다 슬라이스, 단호박구이. 간식/기타: 한성기업 몬스터크랩, 트윅스 트윅스 미니. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|