ami1130님의 저널, 2020년 09월 15일

대자연 시작
45.1 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
1224 kcal 지방: 46.65g | 단백질: 32.95g | 탄수화물: 165.08g.   아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, 미주라 통밀 도넛츠. 점심 식사: 달걀, 오뚜기 진라면순한맛. 저녁 식사: 이성당 야채빵. 간식/기타: 삼진 미니프레첼(체다치즈맛). 더보기
78 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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