2020년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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1230 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: 구운계란, 자두, 무화과, 단호박, 달걀, NOW 아몬드 가루. 점심 식사: 풀무원 모짜렐라호떡만두, 초콜릿 스폰지 케이크, 서울우유 생크림. 저녁 식사: 황태껍질부각, Bionaturae 발사믹식초, 올리브기름, 방울 토마토, 구운계란, 양상추. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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