Hedef değiştiriyorum
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
|
941 kcal
|
지방: 30.42g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 131.28g.
아침 식사: Patatesli Yumurta, Şekersiz Çay, Salatalık, Mercimek Çorbası, Süzme Peynir. 점심 식사: Muz. 저녁 식사: Salçalı Makarna, Exotic Portakal Suyu. 간식/기타: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. 더보기
|
안정된 체중
|