說好要擺脫體重計的束縛,注意體態,可是看到數字還是煩躁😞
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54.1 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 15일:
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821 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 55.10g.
아침 식사: 萊爾富 德式布丁塔, 義美 無糖豆奶 (400毫升). 점심 식사: 牛排(瘦肉). 저녁 식사: 旺旺 海苔米菓, 雪之戀 雪花餅. 간식/기타: 茶裏王 烏龍茶. 더보기
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안정된 체중
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