2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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2078 kcal
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지방: 95.48g | 단백질: 89.77g | 탄수화물: 216.52g.
아침 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노, 다노샵 심콩두유, Karotten, Zwiebeln, 홈플러스 새송이버섯, 풀무원 연두부, Ei. 점심 식사: 핀크리스프 오리지널, 우족, 풀무원 낫또, Grüner Blattsalat, Tomatensuppe. 저녁 식사: 양파장아찌, 간, 이마트 방울토마토, 퀘이커 구운김오트밀. 간식/기타: Only Price 감자칩 양파맛, 팜온더로드 레드벨벳. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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