2020년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 14일:
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1665 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 57.23g | 탄수화물: 247.61g.
아침 식사: 137degrees 아몬드밀크, 오뚜기 3분 카레, 찐옥수수, 방울 토마토, 송편, 정관장 에브리타임, 아메리카노, 배, 매일 매일우유, 일반 프렌치 토스트. 점심 식사: 무화과, 사과, 오뚜기 3분 카레, 마요네즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 계란후라이, 식빵, 찐고구마. 저녁 식사: 밥, 보리밥, 열무김치, 버섯볶음, 호박나물, 두부구이. 간식/기타: 켈로그사 허쉬 초코 크런치. 더보기
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안정된 체중
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