2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
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994 kcal
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지방: 40.65g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 115.12g.
아침 식사: 旺旺 海苔米菓, 義美 無糖豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. 점심 식사: 荷包蛋, 滷肉飯, 7-11 御選肉鬆飯糰. 간식/기타: 雪之戀 雪花餅. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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