2020년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 13일:
|
1595 kcal
|
지방: 35.96g | 단백질: 76.48g | 탄수화물: 245.34g.
아침 식사: 상하농원 신선한 반숙란, 김치, 밥, 계란북어국. 점심 식사: 세븐일레븐 바싹불고기, 칼국수, 파인애플 주스. 저녁 식사: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 랩노쉬 그래놀라 요거트. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|