2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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3181 kcal
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지방: 158.24g | 단백질: 124.62g | 탄수화물: 321.43g.
아침 식사: 밥, 크래프트 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 밤호박. 점심 식사: 양배추, 팔도 비빔장, 콩나물, 삶은 계란. 저녁 식사: CJ 고메 치즈볼, 밥, BHC 뿌링클. 간식/기타: 롯데제과 에어베이크드 포테이토 오리지날, 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 군고구마, 롯데제과 드림카카오 82%. 더보기
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안정된 체중
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