2020년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 12일:
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1174 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 66.79g | 탄수화물: 129.71g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피. 점심 식사: 비빔막국수, 닭볶음탕, 삶은 계란. 저녁 식사: 삶은 계란, 닭볶음탕, 현미밥. 간식/기타: 사과, 굽네치킨 굽네치킨, 오리온 꼬북칩 콘스프맛 (30g), 사과4/1쪽. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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