2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1198 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 38.93g | 탄수화물: 136.87g.
아침 식사: 삶은 계란, 자두, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 해키키 볼로네제소스, 롤케이크. 점심 식사: 파프리카, 제육덮밥, 찐고구마. 간식/기타: 키토랩 방탄커피, 황태껍질부각. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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