2020년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 11일:
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1638 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 112.43g.
아침 식사: 닥터키토 방탄커피, 닭볶음탕, 닭볶음탕, 목살구이. 점심 식사: 소와나무 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵, 목살구이. 저녁 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 배, 군만두, 닭볶음탕, 탕수육. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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