2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1317 kcal
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지방: 53.84g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 143.44g.
점심 식사: 미스터도넛 올드패션, 쑥인절미, 냉동 블루베리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 저녁 식사: 양파볶음, 이즈니 버터, 대패삼겹살, 맛살, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 노브랜드 발아현미밥. 간식/기타: 바나나, 라스카스 크림치즈 스프레드, 파리바게트 모닝 토스트, 백설 매실청. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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