2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
|
1237 kcal
|
지방: 51.81g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан, Новокаша Каша Овсяная с Грушей. 점심 식사: Простоквашино Сметана 10%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys , Поджаренный Ржаной Хлеб, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Кофе, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай, ITLV Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Пятерочка Авокадо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Пятерочка Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|