2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1194 kcal
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지방: 42.60g | 단백질: 111.19g | 탄수화물: 97.94g.
아침 식사: 水煮蛋, 統一 蛋糕屋起司蒸果子, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. 점심 식사: 水煮蛋, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 青江菜, 全聯 雞里肌肉. 간식/기타: 火龍果, ON 乳清蛋白巧克力口味, 義美 義美無加糖豆奶. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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