2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1392 kcal
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지방: 93.22g | 단백질: 54.94g | 탄수화물: 68.33g.
점심 식사: 양파, 숙주나물, 찐고구마, 쇠고기 스테이크, 홈플러스 우삼겹. 저녁 식사: 해물된장찌개, 밥, 홈플러스 우삼겹, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 휘핑크림, 아보카도. 간식/기타: 배, 배 (고체와 액체, 라이트시럽 팩, 통조림). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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