2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1430 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 62.47g | 탄수화물: 189.54g.
아침 식사: 삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥, 쇠고기 미역국, 가지구이, 고구마줄기볶음, 갓김치, 도라지무침, 무김치, 파프리카, 배, 키위 열매. 점심 식사: 오트리 고메넛츠2, 신라명과 감자빵, 군고구마, 배, 오이 (껍질 포함). 저녁 식사: 부추전. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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