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거의 원복됨
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57.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1192 kcal
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지방: 93.52g | 단백질: 56.12g | 탄수화물: 34.95g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: KAPTEIN B.V 고다, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 양배추, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, CU 키토 고추장, 돼지앞다리, 가지, 토마토퓨레. 간식/기타: 이즈니 무염 버터, GRAND'OR 에담 미니, 하베스트 마카다미아. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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