2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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3286 kcal
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지방: 176.37g | 단백질: 81.06g | 탄수화물: 361.03g.
아침 식사: Duke's Mayonnaise, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Soft White Bread. 점심 식사: Hormel Roast Beef & Gravy, Cooked Carrots, Land O'Lakes Salted Butter, Sister Schubert's Soft Dinner Rolls, Bob Evans Original Mashed Potatoes. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, Wellsley Farms Soft White Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. 간식/기타: Poparuba Cake Bites, Perry's Ice Cream Premium PB Cup Craze Ice Cream, General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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