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OFF 2840 KCAL
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77 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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2879 kcal
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지방: 96.35g | 단백질: 164.79g | 탄수화물: 325.10g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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