2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1281 kcal
|
지방: 65.21g | 단백질: 53.40g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Кофе, Останкино Колбаса Престиж, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Чай, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Азбука Вкуса Гречка с Шампиньонами и Луком, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 간식/기타: Кофе, Тортьяна Сметанник с Ананасом. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|