2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1340 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 137.82g.
아침 식사: 깻잎, 상추, 김치볶음, 고구마줄기볶음, 멸치볶음, 파프리카, 쇠고기 미역국, 삶은 계란, 현미밥, 배, 사과, 키위 열매. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페 모카 크레이프, 대창. 저녁 식사: 약과, 뚜레쥬르 호박빵, 자연드림 포도송이, 사과. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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