2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
3336 kcal
|
지방: 198.08g | 단백질: 257.58g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Coffee, Pistachio Nuts, Almonds, Mango, Apples, Guava, Coffee. 점심 식사: Coffee, Olive Oil , Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Sodexo Roasted Zucchini, Baked or Broiled Fish. 저녁 식사: Almonds , Pistachio Nuts, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Coffee, Russell Stover Chocolate Covered Nuts, Pistachio Nuts, Almonds. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|