2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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925 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 36.20g | 탄수화물: 73.41g.
아침 식사: 갈치구이, 아메리카노, 사과, 마요라 커피조이, 삶은 계란. 점심 식사: 방울 토마토, 셀러리, 케일, 양상추, 아보카도, 다신샵 통밀식빵 (30g), Bionaturae 발사믹식초. 간식/기타: 롤케이크, 키토랩 방탄커피. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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