2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1072 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 73.31g | 탄수화물: 30.70g.
아침 식사: Café Expresso. 점심 식사: QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Suco de Limão, Pepino (com Casca), Ovo (Inteiro), Queijo Mozzarella, Tomates, Brócolis, Alface, Rúcula. 저녁 식사: Friboi Entrecot. 간식/기타: Hortifruti Abacate, Asahi Coalhada Natural, Pura Vida Ghee, Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Foods Eritritol, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas . 더보기
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