02:00 새벽에 갑자기 눈이 번쩍 떠짐 10:30 🍾☕️ 생기통-이지앤 1알
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68 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1364 kcal
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지방: 107.13g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 32.35g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 콜리플라워, 느타리버섯, 애호박. 점심 식사: 구운계란, 마카데미아 너트, 캐슈넛, Jarrow Formulas MCT Oil, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 콜리플라워, 느타리버섯, 애호박. 간식/기타: GS 버터커피. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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