2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1344 kcal
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지방: 26.80g | 단백질: 51.33g | 탄수화물: 233.83g.
아침 식사: Lime, ขนมผิง, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean, Yumyum Instand Noodle Cup Suki Seafood. 점심 식사: ขนมผิง, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean, 7 Fresh Grilled Pork Sticky Rice Burber. 저녁 식사: Lime, 이지밥 (Easybab) 우리비빔밥 버섯 Woori Bubimbap Mushriom Instand, 오뚜기 간편 사골 우거지국, ไตปลาแห้ง, Indonesian Bitter Bean. 간식/기타: salak - snake fruit. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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