2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1031 kcal
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지방: 37.98g | 단백질: 23.68g | 탄수화물: 159.31g.
저녁 식사: Nutrileche Leche, Zulka Azúcar Morena, Café, Almendras, Plátano Dominico, Piña, La Costeña Tamal de Elote , Tamal de Carne. 더보기
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4356 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 2 시간 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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